Categorie: Tips & Oplossingen

Wat zijn probiotica en prebiotica?

Wat zijn probiotica en prebiotica?

Biotica. Het is je vast bekend dat het iets met de darmen te maken heeft. Dat klopt: het gaat om bacteriën. Iedereen kent ook antibiotica, een middel dat bacteriën in je lichaam doodt. Een nadelige werking is dat ook de goede bacteriën worden aangetast die een […]

7 tips om je stoelgang te bevorderen

7 tips om je stoelgang te bevorderen

Soms zijn er dagen waarop je merkt dat je lichaam  het eten niet goed verwerkt, waardoor je last krijgt van opstopping, gasvorming of zelfs een energiedip. Er zijn bepaalde producten die je sowieso beter kunt vermijden – zoals suiker, witbrood en alcohol – maar wat […]